Calm Urge: Self Harm Tracker + Day Counter + Sober 1.8.5

cho T-Mobile REVVL Plus

Self Harm Tracker với các hoạt động giúp làm dịu tình trạng tự gây hại cho bản thân.

Bạn có thể ghi chép hàng ngày về những cảm xúc và lo lắng của mình. Ngoài ra, hãy xem số liệu thống kê cho phép bạn xác định đâu là cảm xúc và mối quan tâm lặp đi lặp lại mà bạn đang trải qua.

Nó cung cấp các hoạt động để giúp bạn chống lại sự thôi thúc tự làm hại bản thân.
Bắt đầu bằng cách đặt mật khẩu của bạn ở chế độ hoàn toàn riêng tư.

Một số tiện ích mà ứng dụng mang lại cho bạn:
- Bộ đếm tỉnh táo
- Quit Vaping
- Những ngày kể từ khi không vape,
- Bộ theo dõi tỉnh táo
- Bộ theo dõi bản thân
- Bộ theo dõi tâm trạng
- Bộ đếm ngày

Nó có các hoạt động hít thở để bình tĩnh lại, bạn có thể nghe bát Tây Tạng, chơi nhạc dụng cụ, vẽ và các hoạt động khác để làm dịu sự thôi thúc.

Bình tĩnh thôi thúc: Theo dõi tác hại của bản thân cho phép bạn ghi lại tâm trạng của mình theo thời gian và xác định cảm xúc và mối quan tâm của bạn.

Bạn sẽ có một thông điệp tạo động lực hàng ngày dựa trên những cảm xúc và mối quan tâm mới nhất của bạn.

Nếu bạn gặp một số vấn đề về sự tỉnh táo, bạn muốn thoát khỏi vaping hoặc muốn cải thiện tâm trạng của mình, ứng dụng này là dành cho bạn.
Ứng dụng cung cấp cho bạn một bộ đếm ngày để theo dõi lượng thời gian bạn sạch sẽ.

Bộ đếm có thể được sử dụng như một bộ đếm tỉnh táo, một bộ đếm ngày, một bộ đếm tác hại cho bản thân, một bộ đếm vape hoặc bất kỳ chứng nghiện / thói quen xấu nào khác mà bạn muốn bỏ. Bộ đếm này cho bạn biết số ngày kể từ khi bạn giữ mình sạch sẽ.